Екосистема Знань

Екосистема - знань пропонує гайди, книги та курси, що охоплюють теми біохакінгу, покращення фізичного та психоемоційного здоров’я. Ці ресурси засновані на прикладних та системних знаннях, дослідженнях, а також особистому досвіді. Вони допоможуть вам краще розуміти своє тіло та самостійно коригувати стан здоров'я, відкриваючи нові можливості для саморозвитку.

Illustration
$7.60
$9.90

Гайд по нейромедіаторам

Гайд по 4 основним нейромедіаторам: Дофамін,Серотонін, ГАМК та Ацетилхолін, від яких залежить наша поведінка та характер.4 базових добавок, для регуляції кожного з них + 1 бонус

Illustration
$14.90
$25.50

Гайд по Кето Адаптації

Гайд по базовим добавкам для кетоадаптації, основні рекоендації та застереження.Вирішення проблем зі слабкістю, поганим травленням м'яса та жирів.

Illustration
$16.20
$22.90

Книга "Ситний метод харчування 80/10/10"

В міні-книзі розкриваю:- Як не зійти з дієти, психологічні техніки- Дофамін,серотонін, нейропластичність (згадую про генетику)- Рейтинг продуктів, від найпоживніших до сміття (згадую про антинутрієнти)- Як скласти тарілку, щоб як найменше відчувати голод, що робити якщо нудить від мʼяса.- Фізіологія, кетоз, вагітність, діти- Рецепти, сніданок, обід- Добавки для травлення, дофаміну та серотоніну- Гайд 40+ рецептів

Illustration
$0
$9.90

Гайди по харчуванню та нейромедіаторам

Що містить?-Здорове меню на 3 дні, для початківців + рекомендації-Зв'язок нейромедіаторів та психіки, і як вони формують наш характер та рекакції на стрес

Illustration
$?
Незабаром

Курс "Бліц вихід з прокрастинації"

Курс "Бліц вихід з прокрастинації" допоможе вам визначити три основні типи прокрастинації та зрозуміти причини затримок у виконанні завдань. Ви отримаєте ефективні техніки та методи для швидкого подолання прокрастинації, які допоможуть відновити продуктивність і зосередженість на важливих цілях